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Recette de déjeuner protéiné avec cottage et granola chaï Isabelle Huot Docteure en nutrition

 

DÉJEUNER PROTÉINÉ COTTAGE & GRANOLA CHAÏ

Portions : 1 Préparation : 5 minutes Cuisson : -

Calories : 272 | Lipides : 7 g | Glucides : 29 g | Fibres : 4 g | Protéines : 25 g

 

Avez-vous l’habitude de débuter la journée avec un déjeuner protéiné? Opter pour un repas complet et rassasiant dès le lever du jour permet une gestion optimale de l’appétit pour le reste de la journée!

 

INGRÉDIENTS

  • 180 ml (¾ de tasse) de fromage cottage 1 % m.g.
  • 125 ml (½ tasse) de melon miel, coupé en petits dés
  • 60 ml (1/4 de tasse) de Granola Chaï Isabelle Huot Docteure en nutrition

 

PRÉPARATION

- Dans un bol, déposer le fromage cottage puis garnir avec les dés de melon miel et le granola chaï.

 

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4 commentaires

  • Isabelle Huot Docteure en nutrition: January 03, 2020

    @Benoît Sauvé On retrouve mes granolas sur ma boutique en ligne, et également dans les Metro, Provigo, certains IGA et épiceries spécialisées!

  • Isabelle Huot Docteure en nutrition: January 03, 2020

    @Monique Desmarais Super Monique!!

  • Benoît Sauvé: January 03, 2020

    Ou peut-on acheter vos produits, merci.

  • Monique Desmarais: January 03, 2020

    Tous vos céréales sont excellentes. Je les mange avec du yogourt grec et des petits fruits (framboises et bleuets) et je n’ai pas faim de l’avant midi.

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