TRANCHES DE COURGE AU PARMESAN


  • Servings : 4
  • Preparation : 10 minutes
  • Cook time : 30 minutes
  • Calories : 120 cal
  • Carbohydrate : 12 g
  • Lipid : 7 g
  • Fiber : 2 g
  • Protein : 5 g
Essayez les tranches de courge poivrée au parmsan de la chef Mélanie Marchand sur le blogue santé d'Isabelle Huot Docteure en nutrition.

Ingredients

  • 1 courge poivrée, épépiné et tranché
  • 2 c. à soupe (30 ml) d’huile d’olive
  • Assaisonnement à viandes d’Isabelle Huot Docteure en nutrition
  • 125 ml (1/2 tasse) de fromage parmesan, râpé


Steps

1 - Préchauffer le four à 210 °C(425 °F).


2 - Déposer du papier parchemin dans une plaque à biscuit.


3 - Mettre les tranches de courge sur la plaque.


4 - Badigeonner d’huile légèrement et assaisonner.


5 - Saupoudrer de fromage parmesan.


6 - Cuire au four 25 à 30 minutes.


7 - Sortir du four.


8 - Déguster!




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