GRILLED BRUSSELS SPROUTS


  • Servings : 4
  • Preparation : 7 minutes
  • Cook time : 15 minutes
  • Calories : 51 cal
  • Carbohydrate : 4 g
  • Lipid : 4 g
  • Fiber : 2 g
  • Protein : 2 g
Essayez ce savoureux accompagnement de choux de Bruxelles grillés sur le BBQ. Une recette d'Isabelle Huot Docteure en nutrition.

Ingredients

  • 15 ml (1 tsp) of vegetable oil
  • 500 ml (2 cups) of Brussels sprout, cut in half
  • 15 ml (1 tsp) of seasoning for signed vegetables Isabelle Huot Doctor in nutrition
  • Salt and pepper, to taste
  • * Optional: 2 slices of grilled prosciutto


Steps

1 Dans une poêle, chauffer l’huile à feu moyen-vif.


2 Déposer les choux de Bruxelles et griller pendant environ 15 minutes. Brasser régulièrement, de manière à retourner les légumes.


3 En fin de cuisson, ajouter les assaisonnements, au goût.


4 Facultatif : Déposer le prosciutto sur les choux de Bruxelles au moment de servir.





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