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Bol de tofu enrobée d'une sauce façon Général Tao. Les cubes de tofu sont déposées sur une lit de riz basmati mélangé à des légumes variés (haricots verts et carottes). Le repas est accompagné de choux de Bruxelles. / A bowl of tofu coated with a General Tao sauce. Tofu cubes are placed on a bed of basmati rice mixed with a variety of vegetables (green beans and carrots). The meal is accompanied by Brussels sprouts.
Repas Surgelés
Muffins double son, raisins et carottes : une collation nutritive et savoureuse qui se prépare en quelques minutes seulement. Essayez les muffins d'Isabelle Huot Docteure en nutrition.
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Photographie d'une boîte d'assaisonnement "légumes du jardin" d'Isabelle Huot, contenant ail, levure nutritionnelle, graines de sésame, curcuma, basilic, origan, citrons déshydratés... Photograph of a box of Isabelle Huot's "garden vegetables" seasoning, containing garlic, nutritional yeast, sesame seeds, turmeric, basil, oregano, dehydrated lemons...
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LA FONDUE AU FROMAGE AU BANC D'ESSAI


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Isabelle Huot, Docteure en nutrition, analyse les différentes options de fondue au fromage en épicerie dans son article pour le Journal de Montréal : 6 choix de fondues au fromage ont fait l’objet de notre analyse. Il devient difficile de faire une liste des meilleurs et des pires choix considérant que les fondues les plus grasses, sont souvent moins salées et vice-versa. Entre le sel et le gras, qui l’emporte ?

Qu’elle est réconfortante cette fondue au fromage après une belle journée à l’extérieur! Ayant vécu en Suisse, je peux confier que ce repas était mon préféré après une belle journée de ski. Si vous partagez mon goût pour ce plat, je vous propose ici mon analyse des fondues au fromage prêtes à cuire du commerce. 


Quels sont les meilleurs choix d’un point de vue nutritionnel? Lisez la suite de mon article pour en savoir plus :

 Qu’elle est réconfortante cette fondue au fromage après une belle journée à l’extérieur ! Ayant vécu en Suisse, je peux confier que ce repas était mon préféré après une belle journée de ski. Si vous partagez mon goût pour ce plat, je vous propose ici mon analyse des fondues au fromage prêtes à cuire du commerce. Place au banc d’essai ! NOTRE ANALYSE 6 choix de fondues au fromage ont fait l’objet de notre analyse. La portion a été uniformisée à 60 g (environ 60 ml ou 1/4 tasse). Chaque portion apporte : Entre 120 et 180 calories Entre 9 et 14 g de lipides dont entre 5 et 9 g de gras saturés Entre 8 et 11 g de protéines Entre 270 et 440 mg de sodium Entre 250 et 350 mg de calcium Il devient difficile de faire une liste des meilleurs et des pires choix considérant que les fondues les plus grasses, sont souvent moins salées et vice-versa. Entre le sel et le gras, qui l’emporte ?

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