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DES CONFÉRENCES STIMULANTES ET ENRICHISSANTES AU SEIN DE VOTRE ENTREPRISE!

 

Isabelle Huot Docteure en nutrition offre un service de conférences traitant de la saine alimentation, dans le confort de votre milieu professionnel. Vos employés en sortiront plus concernés face à leur santé et seront mieux outillés pour affronter les pièges nutritionnels qui les entourent. Veiller à la santé des employés est synonyme de rentabilité!

 

LE NOUVEAU GUIDE ALIMENTAIRE CANADIEN : VERS UNE ASSIETTE ÉQUILIBRÉE:
On l'attendait avec impatience! Depuis son dévoilement, le tout nouveau Guide alimentaire canadien fait jaser. On délaisse les portions au profit des proportions et on ajuste notre assiette: plus de légumes et de fruits et davantage de protéines végétales. Mais, surtout, on prend le temps de manger, de cuisiner et d’écouter ses signaux de faim et de satiété.

 

LA SANTÉ PAR UNE ALIMENTATION GAGNANTE :
Les meilleures astuces santé et alimentaires abordées en rafale. Les liens entre alimentation saine et équilibrée et santé globale exposés et expliqués. La santé en toute simplicité!

 

MIEUX MANGER POUR MIEUX PERFORMER :
Astuces pour acquérir et maintenir un niveau d’énergie optimal. Des aliments clés pour un cerveau actif et efficace, ainsi que de nombreux outils pour manger sainement malgré un horaire chargé.

 

VIN ET SANTÉ : UN ACCORD SOUS LE SIGNE DE LA MODÉRATION :
Vous appréciez le vin? Vous aimeriez savoir si votre consommation est responsable et cadre au sein d'un mode de vie sain? Cette conférence est pour vous! Apprenez-en davantage sur les antioxydants, le sucre résiduel et les sulfites, notamment! Santé!

 

FAIRE L'ÉPICERIE SAINEMENT :
Conseils simples, efficaces et concrets pour faire de bons choix lors de vos visites en supermarchés. En prime, apprenez à démystifier les étiquettes nutritionnelles pour des choix éclairés!

 

CESSEZ DE MANGER VOS ÉMOTIONS :
Grignotez-vous sans même ressentir la faim? Craquez-vous davantage pour certains aliments sous l'effet du stress, de la colère ou de la peine? Avez-vous l'impression de perdre le contrôle lorsque vous succombez à une fringale? Cette conférence est pour vous! Faites la paix avec votre corps et transformez votre relation avec la nourriture.

 

KILO SOLUTION : MAIGRIR EN MANGEANT PLUS ! :
Présentation d’images frappantes illustrant les pièges des mets populaires de restauration. Le tout accompagné d’alternatives simples à la réalisation de choix plus santé, mais tout autant délicieux.

BIEN SE NOURRIR AU FÉMININ :
L’alimentation à la rescousse des besoins et préoccupations multiples des femmes : poids, conciliation travail-famille, syndrome prémenstruel, ménopause, et bien plus !

POUR UN SYSTÈME IMMUNITAIRE À TOUTE ÉPREUVE :
Exit virus, microbes et compagnie! Forgez-vous un système immunitaire efficace grâce à une alimentation bien choisie. Vous en apprendrez davantage sur les rôles des vitamines et minéraux. Probiotiques ou ginseng... en valent-ils la peine?

 

AUTRES SUJETS DISPONIBLES SELON VOS BESOINS ! MON ÉQUIPE D'EXPERTS ET MOI SOMMES ÉGALEMENT DISPONIBLES POUR ANIMER DES KIOSQUES ET DES ATELIERS NUTRITIONNELS, DES FORMULES 5 À 7 ET DES PROGRAMMES DE PERTE DE POIDS!