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10 collations santé du commerce à intégrer dans les lunchs. Un article d'Isabelle Huot Docteure en nutrition pour le Journal de Montréal.



10 COLLATIONS SIMPLES ET PRATIQUES 


Les collations sont recommandées pour les enfants et les adolescents. Elles permettent de combler les besoins des jeunes en croissance et contribuent à bien les soutenir au cours de la journée. On recommande d'ajouter deux collations au sein de la boîte à lunch. Si les fruits et légumes frais et les produits laitiers constituent d'excellentes collations, les collations du commerce sont pratiques et permettent d'ajouter de la variété au menu. Quelques bons choix!


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 10 collations simples et pratiques pour la rentrée signées Isabelle Huot Docteure en nutrition pour le Journal de Montréal.



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