VOS INCONTOURNABLES

Repas Surgelés

Photo de muffins double son(bran) et dattes (dates) sortant du four(freshly cooked).

Garde-manger

Photographie d'une boîte d'assaisonnement "légumes du jardin" d'Isabelle Huot, contenant ail, levure nutritionnelle, graines de sésame, curcuma, basilic, origan, citrons déshydratés... Photograph of a box of Isabelle Huot's "garden vegetables" seasoning, containing garlic, nutritional yeast, sesame seeds, turmeric, basil, oregano, dehydrated lemons...

Assaisonnements

Photo d'un repas proposé dans le cadre d'un programme poids santé / perte de poids. Afin de retrouver une alimentation équilibrée, faire un régime, prendre ou perdre du poids.

Programmes Perte De Poids

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25 juillet, 2021

LES SECRETS DU MAINTIEN DE POIDS

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Paul Boisvert, kinésiologue vous dévoile ses astuces pour maintenir votre perte de poids. Un article d'Isabelle Huot Docteure en nutrition dans le Journal de Montréal.

Le maintien de poids après une perte significative est un véritable défi. La plupart reprendront le poids perdu, voire davantage. Pourtant, certains réussissent. Leur succès repose sur certaines habitudes qu'ils partagent. On fait le point avec Paul Boisvert, kinésiologue, docteur en physiologie de l'exercice et spécialiste du contrôle du poids!

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