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Les produits cosmétiques qui vantent les bienfaits des vitamines sont ils véritables? Faites le tour de la question dans cet article du blogue santé d'Isabelle Huot Docteure en nutrition.


VITAMINES DANS LES PRODUITS ESTHÉTIQUES : RÉELLES VERTUS?

 

Vous aimez prendre soin de votre peau? Vous utilisez des cosmétiques riches en vitamines qui se vantent de certaines vertus? Qu’en est-il réellement? Le point dans cet article!

 

Vitamine A

Les rétinoïdes sont une famille de composés dérivés de la vitamine A. C’est surtout pour leurs effets dans le traitement de l’acné et du photovieillissement (vieillissement prématuré de la peau causé par les rayons UV) que les experts se sont intéressés à ces composés. L’application topique de rétinoïdes pourrait prévenir les dommages causés par les rayons ultraviolets et améliorer l’apparence des rides fines, de la douceur et de l’hyperpigmentation de la peau. Toutefois, chez certaines personnes, l’application de cosmétiques avec rétinoïdes peut causer des réactions cutanées indésirables. Il suffit, bien souvent, d’ajuster la dose et/ou la fréquence pour réduire, voire éliminer les effets indésirables.. Comme on ne connaît pas encore très bien la durée des effets des rétinoïdes sur la peau, l’application à long terme est recommandée pour entretenir les améliorations. 

 

Vitamine D

La vitamine D s’obtient notamment par l’exposition à la lumière du soleil. Au niveau de son application sur la peau, certaines études in vitro et réalisées sur des rongeurs démontrent que la forme active de la vitamine D (calciférol) a des effets photoprotecteurs. Chez les humains, des études indiquent que l’utilisation topique de calcitriol est sécuritaire et peut constituer un traitement efficace du psoriasis.  

 

Vitamine E

La vitamine E est un antioxydant naturellement présent dans le sébum de la peau. Son rôle principal est de prévenir les dommages causés par les rayons UV et autres radicaux libres. Lorsque appliquée sur la peau, la vitamine E permet généralement d’augmenter la photoprotection cutanée et les produits l’utilisant en combinaison avec de la vitamine C semblent encore plus efficaces. Enfin, la vitamine E topique pourrait également avoir une action anti-inflammatoire, mais davantage d’études sont nécessaires. 

 

Vitamine C

La vitamine C, ou acide ascorbique, a des propriétés antioxydantes et est nécessaire à une bonne cicatrisation des plaies. Elle joue aussi un rôle dans la synthèse du collagène, une protéine présente dans la peau. Cette vitamine peut être apportée à la peau via une application topique. Toutefois, son absorption varie en fonction de différents facteurs, comme le pH du produit et la concentration en vitamine C. De plus, l’exposition à l’air, à la chaleur et/ou à la lumière peut contribuer à sa dégradation au fil du temps. Différentes études suggèrent que l’application de vitamine C sur la peau pourrait avoir des effets protecteurs contre les rayons UV et contribuer à réduire les dommages causés par le soleil et les rides. Enfin, la vitamine C semble plus efficace lorsqu’elle est utilisée en combinaison avec d’autres micronutriments, notamment la vitamine E. 

 

Vitamine F

La vitamine F est le terme parfois utilisé pour désigner les acides gras essentiels que sont l’acide linolénique (oméga-3) et l’acide linoléique (oméga-6). Ces acides gras jouent un rôle important dans la fonction et l’apparence de la peau et réduisent également la réponse inflammatoire de celle-ci. Leur application topique est une façon efficace d’apporter des acides gras essentiels à la peau. On rapporte aussi que l’application d’oméga-3 sur la peau pourrait atténuer les effets des rayons UV.

 

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6 commentaires

  • Isabelle Huot Docteure en nutrition: April 28, 2022

    @Jean-Roch : Bonjour Jean-Roch, merci beaucoup pour votre commentaire, nous prenons votre recommandation en note!

  • Isabelle Huot Docteure en nutrition: April 28, 2022

    @Marie : Oh que c’est gentil, merci beaucoup pour votre commentaire et votre confiance! :)

  • Isabelle Huot Docteure en nutrition: April 28, 2022

    @Claudette : Bonjour Claudette, merci beaucoup pour votre beau message! Mes produits pour le corps sont exclusivement disponibles sur ma boutique en ligne! Vous pouvez donc les commander et recevoir le tout directement à votre domicile!

  • CLAUDETTE THIBAULT: April 28, 2022

    Votre gamme de produits semble être des produits pour se sentir belle chez la femme .Les soins que vous y mettez
    sont très intéressants
    J’ espère pouvoir m’en procurer mais je suis loin des grand centre.

  • Marie Blanchard: April 28, 2022

    Tout ce qui a trait avec Isabelle Huot on peut se fier à 100%.

  • Jean-Roch B: April 28, 2022

    Pourquoi ne pas mettre vos concours avec une adresse courriel? Je ne suis pas sur les réseaux sociaux et je boycotte facebook et instagram…..

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