
BISCUITS AVOINE, CANNEBERGES ET CHIA, VERSION PROTÉINÉE
Portion : 12 Préparation : 5 minutes Cuisson : 15 minutes
Calories : 140 | Lipides : 6 g | Glucides : 20 g | Fibres : 2 g | Protéines : 4 g
INGRÉDIENTS
- 1 préparation à biscuits avoine, canneberges et chia Isabelle Huot Docteure en nutrition
- 80 ml (1/3 tasse) d’huile de canola
- 60 ml (1/4 tasse) de yogourt grec nature 0 % m.g.
- 2 blancs d’oeufs
PRÉPARATION
- Préchauffer le four à 180 °C (350 °F).
- Tapisser une plaque de cuisson de papier parchemin.
- Dans un bol, verser le mélange sec en entier.
- Dans un petit bol, mélanger l’huile, le yogourt et les blancs d'œufs.
- Mélanger les deux préparations jusqu’à l’obtention d’une pâte homogène.
- Former des boules et les écraser un peu à la fourchette.
- Cuire au centre du four environ 15 minutes ou jusqu’à ce que les biscuits soient dorés.
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