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Essayez les savoureux biscuits protéinées de la Docteure en nutrition Isabelle Huot. Une alternative santé et délicieuse.

 

BISCUITS AVOINE, CANNEBERGES ET CHIA, VERSION PROTÉINÉE

Portion : 12     Préparation : 5 minutes     Cuisson : 15 minutes

Calories : 140 | Lipides : 6 g | Glucides : 20 g  | Fibres : 2 g | Protéines : 4 g

 

INGRÉDIENTS

 

PRÉPARATION

- Préchauffer le four à 180 °C (350 °F).

- Tapisser une plaque de cuisson de papier parchemin.

- Dans un bol, verser le mélange sec en entier.

- Dans un petit bol, mélanger l’huile, le yogourt et les blancs d'œufs.

- Mélanger les deux préparations jusqu’à l’obtention d’une pâte homogène.

- Former des boules et les écraser un peu à la fourchette.

- Cuire au centre du four environ 15 minutes ou jusqu’à ce que les biscuits soient dorés.

 

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