BISCUITS AVOINE, CANNEBERGES ET CHIA, VERSION PROTÉINÉE

Portion : 12     Préparation : 5 minutes     Cuisson : 15 minutes

Calories : 140 | Lipides : 6 g | Glucides : 20 g  | Fibres : 2 g | Protéines : 4 g

INGRÉDIENTS

• 1 préparation à biscuits avoine, canneberges et chia Isabelle Huot Docteure en nutrition
• 80 ml (1/3 tasse) d’huile de canola
• 60 ml (1/4 tasse) de yogourt grec nature 0 % m.g.
• 2 blancs d’oeufs

PRÉPARATION

- Préchauffer le four à 180 °C (350 °F).

- Tapisser une plaque de cuisson de papier parchemin.

- Dans un bol, verser le mélange sec en entier.

- Dans un petit bol, mélanger l’huile, le yogourt et les blancs d'œufs.

- Mélanger les deux préparations jusqu’à l’obtention d’une pâte homogène.

- Former des boules et les écraser un peu à la fourchette.

- Cuire au centre du four environ 15 minutes ou jusqu’à ce que les biscuits soient dorés.