VOS INCONTOURNABLES

Boulettes de veau sauce aigre-douce : un repas prêt à manger en seulement 5 minutes au micro-ondes. Sans gluten et sans lactose, il convient aux besoins des personnes vivant avec des intolérances ou allergies. // Veal meatballs in sweet and sour sauce: a ready-to-eat meal in just 5 minutes in the microwave. Gluten-free and lactose-free, it meets the needs of people living with intolerances or allergies.
Repas Surgelés
Photographie de biscuits avoine, chocolat et chia, avec le sachet du mélange au second plan. Photograph of cookies, oatmeal, chocolate and chia, with the bag of the mix in the background. *conçu pour respecter les besoins des personnes atteintes de diabète, d'hypercholestérolémie ou d'hypertension artérielle
Garde-manger
Photographie d'une boîte d'assaisonnement "légumes du jardin" d'Isabelle Huot, contenant ail, levure nutritionnelle, graines de sésame, curcuma, basilic, origan, citrons déshydratés... Photograph of a box of Isabelle Huot's "garden vegetables" seasoning, containing garlic, nutritional yeast, sesame seeds, turmeric, basil, oregano, dehydrated lemons...
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BOL DE SMOOTHIE ROUGE À LA BETTERAVE


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  • Portions : 2
  • Préparation : 10 minutes
  • Calories : 260 cal
  • Glucides : 58 g
  • Lipides : 7 g
  • Fibres : 7 g
  • Protéines : 4 g
Un déjeuner rapide et santé : bol de smoothie rouge à la betterave signée Isabelle Huot Docteure en nutrition.

Ingrédients

    Pour le smoothie

    • 250 ml (1 tasse) de fraises surgelées
    • 125 ml (½ tasse) de framboises surgelées
    • 1 banane surgelée
    • 250 ml (1 tasse) de jus de pomme
    • 1 betterave, cuite
    • 15 ml (1 c. à soupe) de sirop d’érable

    Garniture, au goût

    • 2 fraises fraîches, tranchées
    • 4 framboises fraîches
    • 60 ml (¼ tasse) de granola chaï d’Isabelle Huot Docteure en nutrition

    Étapes

    1 - Mettre tous les ingrédients du smoothie dans un mélangeur. Mélanger jusqu’à texture fine, épaisse et onctueuse.


    2 - Servir dans un bol aussitôt.


    3 - Ajouter les garnitures au choix.



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