MUG CAKE AU CHOCOLAT AVEC COLLAGÈNE
- Portions : 1
- Préparation : 5 minutes
- Cuisson : 1 minute
- Calories : 110 cal
- Glucides : 16 g
- Lipides : 2 g
- Fibres : 1 g
- Protéines : 8 g
Ingrédients
- 2 c. à soupe (30 ml) de farine de blé entier
- 60 ml (¼ tasse) de lait
- 15 ml (1 c. à soupe) de poudre de cacao
- 5 à 10 ml (1 à 2 c. à thé) de sirop d’érable (ajuster selon préférence)
- ¼ c. à thé (1 ml) de poudre à pâte
- 1 ml (¼ c. à thé) d’extrait de vanille
- Une pincée de sel
- 1/2 cuillère de complexe collagène en poudre NU•RISH
- 2 carrés de chocolat noir 70 % d'Isabelle Huot
Garniture
- Petits fruits, au goût
Étapes
1 - Dans une tasse allant au micro-ondes, mélanger tous les ingrédients.
2 - Ajouter 2 carrés de chocolat 70 % au centre du mélange.
3 - Cuire au four à micro-ondes pendant 1 minute.
4 - Garnir de fruits aux choix et déguster!
Produits utilisés
@Christine : Bonjour Christine, nous n’avons pas essayé la recette dans un chaudron, malheureusement. Toutefois, la cuisson au four conventionnel devrait fonctionner.
Bonjour
Comme je n’ai pas de micro onde est-ce que je peux faire la recette dans un chaudron sur la cuisinière ?
Merci ☺️
2 commentaires