• MENU
  •   0

  • COVID-19 : LIVRAISON GRATUITE QC | ONT

SANDWICH COLORÉ AUX LÉGUMES ARC-EN-CIEL
Réinventer le sandwich pour offrir saveurs, couleurs... et bonheur! Faites plaisir aux petits et aux grands amateurs de sandwichs!
#CAVABIENALLER #SANDWICH

 

SANDWICH LÉGUMES ARC-EN-CIEL

Portions : 2     Préparation : 10 minutes     Cuisson : -

 

INGRÉDIENTS

  • 4 tranches de pain de la Boulangerie St-Méthode, de type protéiné (chia, chanvre, quinoa)
  • 60 ml (1/4 tasse) d'un mélange moitié-moitié mayonnaise et yogourt nature 0 % m.g. ou de hummus nature
  • 6 tranches de laitue Boston
  • 2 concombres libanais, coupés en longues et fines tranches
  • 3 radis, finement tranchés
  • 1 poivron jaune, coupé en 4
  • 1 carotte, épluchée et coupée en longues et fines tranches
  • 1 tomate, tranchée
  • 250 ml (1 tasse) de chou rouge, ciselé finement
  • Sel et poivre, au goût
  • Fines herbes, au goût

 

PRÉPARATION

- Déposer les tranches de pain sur un plan de travail.

- Badigeonner du mélange mayonnaise/yogourt ou de hummus.

Garnir de légumes pour créer les couleurs de l’arc-en-ciel. Ajouter des herbes fraîches pour donner encore plus de goût et de fraîcheur. 

 

Pour découvrir tous nos produits gourmands et santé CLIQUEZ ICI.
Tartinades Isabelle Huot Docteure en nutrition

Plus d'articles

0 commentaires

Faites-nous part de vos commentaires! Exprimez-vous!

Tous les commentaires de blogues sont vérifiés avant publication