TARTINE SUCRÉE-SALÉE AU SAUMON FUMÉ
- Portions : 2
- Préparation : 5 minutes
- Cuisson : 5 minutes
- Calories : 549 cal
- Glucides : 33 g
- Lipides : 29 g
- Fibres : 5 g
- Protéines : 36 g
Ingrédients
- ½ oignon, émincé
- 10 ml (2 c. à thé) d’huile végétale
- 2 muffins anglais de blé entier
- 30 ml (2 c. à soupe) de fromage à la crème
- 30 ml (2 c. à soupe) de tartinade aux canneberges et au chia, Isabelle Huot Docteure en nutrition
- 150 g de saumon fumé
- Jeunes pousses (facultatif)
Étapes
1 - Utiliser une petite poêle pour faire revenir les oignons. Déposer l’huile et chauffer à feu moyen-vif. Cuire jusqu’à ce que les oignons soient bien dorés
2 - Griller les muffins. Tartiner avec le fromage à la crème et la tartinade.
3 - Répartir le saumon fumé et les jeunes pousses sur les muffins anglais.
Produits utilisés
@Julie : Bonjour Julie, vous pouvez ajouter les oignons à la fin, en assemblant le tout (au même moment que le saumon fumé).
Ça semble bien bon mais quand ajoute-ton les oignons cuits ?
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