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Photo d'un repas proposé dans le cadre d'un programme poids santé / perte de poids. Afin de retrouver une alimentation équilibrée, faire un régime, prendre ou perdre du poids.
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WRAP DÉJEUNER MINUTE


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  • Portions : 2
  • Préparation : 2 minutes
  • Calories : 298 cal
  • Glucides : 31 g
  • Lipides : 16 g
  • Fibres : 8 g
  • Protéines : 12 g
Wrap déjeuner minute sur le blogue santé Isabelle Huot Docteure en nutrition

Ingrédients

  • 2 tortillas de blé entier de 10 pouces
  • 20 ml (4 c. à thé) de beurre d’amande
  • 2 barres de quinoa, chocolat et canneberges Isabelle Huot Docteure en nutrition

Étapes

1 - Répartir le beurre d’amande sur les deux tortillas puis tartiner uniformément. Ajouter une barre sur chacun d’entre eux. Rouler.



Produits utilisés

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