WRAP DÉJEUNER MINUTE

Portions : 2   Préparation : 2 minutes  

Calories : 298 | Lipides : 16 g | Glucides : 31 g | Fibres : 8 g | Protéines : 12 g


INGRÉDIENTS

• 2 tortillas de blé entier de 10 pouces
• 20 ml (4 c. à thé) de beurre d’amande
• 2 barres de quinoa, chocolat et canneberges Isabelle Huot Docteure en nutrition

PRÉPARATION

- Répartir le beurre d’amande sur les deux tortillas puis tartiner uniformément. Ajouter une barre sur chacun d’entre eux. Rouler.