4 ASTUCES POUR GARDER SA MOTIVATION À BOUGER!

4 ASTUCES POUR GARDER SA MOTIVATION À BOUGER!

Motivation 101 : garder sa motivation à bouger! Avec Cindy Gilbert, kinésiologue.

Cindy nous parle de plusieurs points importants qui favorisent la pratique régulière d'activités physiques. La motivation est souvent maximale au départ, mais comment faire pour garder le cap quand la lune de miel est passée?



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3 commentaires


  • Jean-Pierre Mercier

    Très beau site Isabelle, simple et clair. Je pense que la motivation que vous utilisez est différente de celle que je professe dans les entreprises et dont vous avez un exemple ici: https://challenge-action.com/videos-de-formation/motivation-mobilisation/


  • Isabelle Huot Docteure en nutrition

    Bonjour Linda! Merci pour votre commentaire! Voici le lien direct pour notre chaîne You Tube : https://youtu.be/QDlYEx8ZPZ0. Vous pourrez visionner toutes nos vidéos qui s’y retrouvent également. Prenez soin de vous!


  • FRÉCHETTE, Linda

    Bonjour,

    J’adore votre site. C’est très bien expliquer, simple et beaucoup de menu.

    J’essaie d’aller voir votre vidéo de « De bouger le matin » mais je n’ai rien dans mon écran
    d’ordinateur. Je n’ai pas d’image.

    Vu à cause du coronavirus, Je suis un peu plus à la maison. Je fais toujours du transport pour les
    personnes aînées et pour les gens qui ont un problème de santé mentale. Je prends le temps
    de prendre des marches à tous les jours. Je suis vraiment fière de moi.

    J’attends de vos nouvelles. Est-ce possible de m’envoyer un autre courriel de ses vidéos? Merci!
    J’apprécierais beaucoup.

    Merci!
    BONNE JOURNÉE!

    Linda Fréchette


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