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SOS POSTURE : EXERCICES POUR CONTRER LA POSITION ASSISE

Est-ce que vous travaillez en position assise? La sédentarité et le manque d’ergonomie dans les positions au travail peuvent causer de nombreux dommages que l'on souhaite éviter!

Le 4 mars 2020, Cindy Gilbert, notre kinésiologue collaboratrice, nous a parlé des conséquences des longues heures assises, en plus de nous donner de bons trucs pour améliorer notre posture et d'exercices simples à réaliser!

 

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