LES EAUX AROMATISÉES

Pendant la saison chaude, nos besoins en eaux sont plus importants. Malgré que l’eau du robinet soit la plus économique et écologique, nombreuses sont les personnes qui ont de la difficulté à boire de l’eau classique et se tournent vers les versions aromatisées. 

Recette 

Bien que les options en épicerie soient savoureuses, elles ne sont pas toutes intéressantes au niveau du profil nutritionnel. L’idéal serait d’aromatiser l’eau soi-même, à la maison. D’ailleurs, j’ai abordé le sujet avec Dr. Michel Lucas dans une vidéo en direct dans laquelle ils vous proposent ses meilleurs conseils : Cuisiner l’eau.

En épicerie

Toutefois, si vous préférez consommer les eaux aromatisées qui sont disponibles en épicerie, je vous suggère de visionner ma capsule nutrition en collaboration avec MétéoMédia, dans laquelle je vous propose les meilleurs choix.

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