OPTIMISER SON ALIMENTATION MALGRÉ LE CONFINEMENT

Voici ma vidéo en direct du 13 janvier! On a discuté ensemble de motivation et du maintien de saines habitudes de vie en confinement. Vous êtes plusieurs en télétravail présentement... Pour certain, ce changement est favorable à l’adoption de saines habitudes de vie. Pour d’autres, il s’agit d’un défi supplémentaire!

Voici notre discussion sur le sujet!