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PROGRAMME D'ENTRAÎNEMENT POUR LA MAISON

Josée Lavigueur était en direct le 14 octobre 2020 sur ma page Facebook! Toujours aussi généreuse, Josée nous a expliqué comment se bâtir un plan d’entraînement à la maison.

Vous voulez vous remettre à bouger? Optimiser votre plan actuel? Écoutez la vidéo de Josée!!

 

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