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VOS INCONTOURNABLES

Repas Surgelés

Photo de muffins double son(bran) et dattes (dates) sortant du four(freshly cooked).

Garde-manger

Photographie d'une boîte d'assaisonnement "légumes du jardin" d'Isabelle Huot, contenant ail, levure nutritionnelle, graines de sésame, curcuma, basilic, origan, citrons déshydratés... Photograph of a box of Isabelle Huot's "garden vegetables" seasoning, containing garlic, nutritional yeast, sesame seeds, turmeric, basil, oregano, dehydrated lemons...

Assaisonnements

Photo d'un repas proposé dans le cadre d'un programme poids santé / perte de poids. Afin de retrouver une alimentation équilibrée, faire un régime, prendre ou perdre du poids.

Programmes Perte De Poids

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14 octobre, 2020

PROGRAMME D'ENTRAÎNEMENT MAISON

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PROGRAMME D'ENTRAÎNEMENT POUR LA MAISON

Josée Lavigueur était en direct le 14 octobre 2020 sur ma page Facebook! Toujours aussi généreuse, Josée nous a expliqué comment se bâtir un plan d’entraînement à la maison.

Vous voulez vous remettre à bouger? Optimiser votre plan actuel? Écoutez la vidéo de Josée!!