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VOS INCONTOURNABLES

Photo d'un gratin d'oeufs, légumes, de pommes de terre, de patates douces. Le tout gratiné d'une généreuse portion de fromage.

Repas Surgelés

Muffins double son, raisins et carottes : une collation nutritive et savoureuse qui se prépare en quelques minutes seulement. Essayez les muffins d'Isabelle Huot Docteure en nutrition.

Garde-manger

Photographie d'une boîte d'assaisonnement "légumes du jardin" d'Isabelle Huot, contenant ail, levure nutritionnelle, graines de sésame, curcuma, basilic, origan, citrons déshydratés... Photograph of a box of Isabelle Huot's "garden vegetables" seasoning, containing garlic, nutritional yeast, sesame seeds, turmeric, basil, oregano, dehydrated lemons...

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21 juin, 2021

QUOI MANGER AVANT, PENDANT ET APRÈS L'ENTRAINEMENT

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QUOI MANGER AVANT, PENDANT ET APRÈS L'ENTRAINEMENT.

Dans cette vidéo en direct, je discute avec Mélanie Olivier, la professionnelle de la nutrition sportive. Vous vous interrogez sur les aliments et boissons à consommer lors de l'entrainement? Vous voulez en savoir davantage sur les poudres de protéines? Toutes les réponses à vos questions dans cette vidéo.