LES BIENFAITS DES PETITS FRUITS POUR LA SANTÉ

La saison des petits fruits du Québec a commencé et on se régale! Après les fraises en juin et les framboises en juillet, on attend avec impatience les bleuets au mois d’août. 

Avec leur couleur vive et leur goût parfumé, ces fruits regorgent de bienfaits pour la santé. L’été est la saison idéale pour faire le plein de vitamines et de minéraux! 

Les petits fruits s’intègrent à merveille au déjeuner. Pour ma part, j’adore ajouter une touche colorée et fruitée à mon müesli de type Suisse. Le résultat : un déjeuner simple, savoureux et nutritif! 

Lisez la suite de mon article pour découvrir tous les bienfaits des petits fruits :

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