10 COMPORTEMENTS ALIMENTAIRES FACILES À CHANGER

Les conseils d'Isabelle Huot Docteure en nutrion pour modifier facilement ses habitudes alimentaires. Article pour le Journal de Montréal.

 

Plusieurs souhaitent améliorer leurs habitudes alimentaires, mais ne savent pas par où commencer. Il suffit parfois d’un petit changement pour bonifier considérablement son alimentation.


Tout d’abord, la consommation de fruits et légumes! Si manger des fruits et/ou des légumes en plus grandes quantités est une modification significative à adopter, nombreuses sont les personnes qui ont de la difficulté à y arriver. J’en ai d’ailleurs discuté dans une capsule nutrition dans laquelle je donne mes meilleurs conseils pour en intégrer davantage à son alimentation : Comment consommer plus de fruits et légumes


Lisez la suite de mon article pour découvrir tous mes meilleures astuces :

Dans son article pour le Journal de Montréal, Isabelle Huot Docteure en nutrition vous donne ses meilleurs conseils pour modifier facilement vos habitudes alimentaires.  Les conseils d'Isabelle Huot Docteure en nutrition pour modifier des comportments alimentaires facilement. Un article pour le Journal de Montréal.


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