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Bol de tofu enrobée d'une sauce façon Général Tao. Les cubes de tofu sont déposées sur une lit de riz basmati mélangé à des légumes variés (haricots verts et carottes). Le repas est accompagné de choux de Bruxelles. / A bowl of tofu coated with a General Tao sauce. Tofu cubes are placed on a bed of basmati rice mixed with a variety of vegetables (green beans and carrots). The meal is accompanied by Brussels sprouts.
Repas Surgelés
Muffins double son, raisins et carottes : une collation nutritive et savoureuse qui se prépare en quelques minutes seulement. Essayez les muffins d'Isabelle Huot Docteure en nutrition.
Garde-manger
Photographie d'une boîte d'assaisonnement "légumes du jardin" d'Isabelle Huot, contenant ail, levure nutritionnelle, graines de sésame, curcuma, basilic, origan, citrons déshydratés... Photograph of a box of Isabelle Huot's "garden vegetables" seasoning, containing garlic, nutritional yeast, sesame seeds, turmeric, basil, oregano, dehydrated lemons...
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CHOCOLATE PLEASE


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Quels sont les bienfaits du cacao? Faites le point dans cet article signé Isabelle Huot Docteure en nutrition.


CHOCOLATE PLEASE

Valentine's Day rhymes with chocolate, right Do you love this chocolate sweetness just as much as I do In all honesty, I can't resist the chocolate that I personally enjoy every day.r.

Chocolate, good for health?

There are many brands that offer chocolates rich in cocoa and with a variety of flavors. So I decided to analyze the different chocolates available on the market to explain the various benefits that cocoa gives you.To find out more, I invite you to watch my nutrition capsule:The benefits of chocolate.

cooking chocolate

Although chocolate can be eaten very well as it is, it is interesting to incorporate it into desserts and snacks. By the way, I suggest you take a look at mychocolate recipes to stock up on tasty ideas!

Readmy post to discover my analysis:

Découvrez tous les bienfaits du cacao dans cet article d'Isabelle Huot Docteure en nutrition pour le Journal de Montréal.

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4 comments

  • Isabelle Huot Docteure en nutrition

    @Monique : Bonjour Monique! Tout dépend de la recette, mais nous priorisons habituellement le riz brun pour augmenter l’apport en fibres!

  • Monique Chouinard
    Bonjour, j’aimerais savoirs quelle sorte de riz que vous prenez pour mettre dans vos plats, est-ce que c’est du riz blanc ou du riz brun ?

    Merci

  • Isabelle Huot Docteure en nutrition

    @Linda : Plus le chocolat contient du cacao, pour le mieux! Toutefois, à partir du 70 %, les bienfaits sont intéressants. Je vous suggère d’aller visionner ma capsule nutrition sur le sujet pour en apprendre davantage! https://www.isabellehuot.com/blogs/video/les-bienfaits-du-chocolat

  • Linda Bezeau

    quei pourcentage faut il le manger .Je n’aime pas le gout du 85%

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