15 SANDWICHS PROTÉINÉS
La rentrée scolaire et le retour au bureau riment avec boîte à lunch. L'inspiration n'est pas toujours au rendez-vous côté sandwich et le classique jambon-fromage revient souvent au menu. Si l'apport en protéines recommandé est comblé dans la journée pour la plupart des Québécois, la répartition dans la journée est souvent inadéquate. Il est suggéré d'avoir 20 g de protéines par repas. Je vous propose donc 15 sandwichs qui apportent tous cette quantité de protéines et qui feront des lunchs nutritifs.
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@Denise : Bonjour Denise, mes assaisonnements se retrouvent dans plusieurs épiceries dans la section des fruits et légumes!
@Ginette : Ça me fait grand plaisir, merci beaucoup!
@Marielle : Les recettes sont indiquées dans l’article. Il ne suffit que d’appuyer sur l’image du journal et vous trouverez les recettes! Merci!
Bonjour. Je veux acheter à Trois-Rivières vos produits, assaisonnement sans sel, fines herbes mais je ne trouve pas d`endroit. Pouvez-vous me dire à quelle endroit que je peux m`en procurer?
Merci pour vos suggestions qui nous sortent de notre routine quotidienne.
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