10 bonnes habitudes alimentaires à intégrer en 2023

 

En début d’année, plusieurs souhaitent améliorer leurs habitudes de vie, question d’avoir plus d’énergie et de prendre soin de leur santé. Toutefois, ce type de résolutions n’est pas toujours simple à atteindre! J’ai abordé le sujet dans un article pour le Journal de Montréal, dans lequel je donne mes meilleurs conseils pour y arriver : Des trucs pour nos résolutions. 

Quelles habitudes adopter? 

Si cuisiner soi-même à la maison est une bonne habitude à entreprendre pour manger santé, nombreuses sont les personnes qui manquent de temps pour la préparation des repas. C’est pour cette raison que j’ai lancé ma gamme de prêt-à-manger il y a déjà quelques années. Des repas santé et savoureux, livrés directement à domicile qui nécessitent seulement 5 minutes de cuisson au micro-ondes. 

Lisez la suite de mon article pour découvrir 10 conseils gagnants à mettre de l’avant en 2023 :

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