• MENU
  •   0

  • Livraison 5,99$ Québec | Ontario

 

MUFFINS À LA COURGETTE & GRANOLA CHAÏ

Portions : 12   Préparation : 10 minutes Cuisson : 22 minutes

Calories : 217 | Lipides : 9 g | Glucides : 29 g | Fibres : 4 g | Protéines : 6 g

 

INGRÉDIENTS

  • 250 ml (1 tasse) de Granola Chaï Isabelle Huot Docteure en nutrition
  • 375 ml (1 ½ tasse) de farine de blé entier
  • 500 ml (2 tasses) de courgettes râpées
  • 80 ml (1/3 tasse) de sucre
  • 1 oeuf
  • 60 ml (¼ tasse) d'huile de canola
  • 250 ml (1 tasse) de lait
  • 5 ml (1 c. à thé) de cannelle
  • 2.5 ml (½ c. à thé) de muscade
  • 10 ml (2 c. à thé) de poudre à pâte

     

PRÉPARATION

- Préchauffer le four à 190 °C (375 °F).

- Dans un grand bol, déposer la totalité des ingrédients puis mélanger jusqu’à l’obtention d’un mélange homogène.

- Répartir la préparation dans les moules à muffins.

- Enfourner pour 25 minutes ou jusqu'à ce qu'un cure-dents en ressorte propre.

 

Pour découvrir tous nos produits gourmands et santé CLIQUEZ ICI.

Plus d'articles

4 commentaires

  • Isabelle Huot Docteure en nutrition: November 20, 2019

    Vous pouvez remplacer l’oeuf par 1/2 c. à soupe de graines de lin!

  • Isabelle Huot Docteure en nutrition: November 18, 2019

    Bonjour Diane, mon granola chaï est disponible sur ma boutique en ligne et dans plusieurs Métro et épiceries indépendantes, et maintenant également au Provigo!

  • Diane Gratton: November 18, 2019

    Comment on fait le granula chaï?

  • Sylvie Corriveau: November 20, 2019

    Bon matin Docteur ISabelle,
    J’ai un service de garde en milieu familiale et j’aimerais faire votre recette pour mes tout petits , j’ai une petite allergique au œufs par quel ingrédient je pourrais le remplacer.
    Merci pour cette recette et bonne journée
    Bien à vous Sylvie Corriveau

Faites-nous part de vos commentaires! Exprimez-vous!

Tous les commentaires de blogues sont vérifiés avant publication