Un savoureux morceau de filet de sole déposé sur un lit de couscous. Sur le poisson blanc est servi une délicieuses salsa de tomates et d&

Présentation suggérée

Filet de sole, couscous et légumes

8 Avis
Prix régulier 11,99 $
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Ce plat de poisson méditerranéen est délicieux, coloré et savoureux. En plus ne contient que 370 calories et 11 g de lipides. Une belle manière d'intégrer le poisson à son alimentation.

Poids du plat : 305 g

*conçu pour respecter les besoins des personnes atteintes de diabète, d'hypercholestérolémie ou d'hypertension artérielle.

Conservation : 1 an au congélateur

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  • Livraison disponible QC et ON

Ingrédients : Sauce (edamames, tomates en dés, poivron rouge, oignon, olives noires, huile de canola, ail, coriandre, sel, poivre, chili) · Couscous · Sole · Légumes (courgette, chou-frisé, carotte, carotte jaune, pois chiches verts).

Contient : Poissons · Soya · Blé · Gluten.

Peut contenir : Lait · Oeuf · Moutarde · Noix · Arachides · Mollusques · Crustacés · Graines de sésame · Sulfites.

  • Livraison gratuite pour une commande de 150 $ et plus, et pour tous les abonnements.

  • Le montant minimal requis pour une commande est de 50 $, à l'exception des produits numériques tels que les livrets et webinaires.

  • Des frais de livraison de 19,99 $ s’appliquent sur les commandes entre 50 $ et 74,99 $. Des frais de livraison de 9,99 $ s'appliquent sur les commandes entre 75 $ et 149,99 $, à l'exception des abonnements et des produits numériques qui n'ont pas de frais de livraison.

  • Livraison possible partout au Québec et en Ontario, sauf dans quelques régions plus éloignées.  

  • Les livraisons s'effectuent les mardis et les jeudis entre 7 heures et 19 heures. Vous pourrez sélectionner votre date de livraison lors du processus de commande. Il arrive parfois que les commandes soient livrées le lendemain de la journée choisie, il ne faut pas vous inquiéter car le maintien de température est assuré en conséquence. Communiquez avec nous et il nous fera plaisir de vous partager le suivi de votre livraison.

    - Pour recevoir une livraison le mardi, la date limite de commande est le vendredi précédent, à midi.

    - Pour recevoir une livraison le jeudi, la date limite de commande est le lundi minuit.
  • Vos repas sont placés dans des glacières auxquelles est ajoutée de la glace sèche ou de la glace régulière. Il s’agit d’un processus sécuritaire et éprouvé depuis plusieurs années! Ainsi, vos repas demeurent à la bonne température durant toute la durée du transport, et ce, jusqu'à ce que les boîtes soient ouvertes. Il suffit ensuite de placer les repas immédiatement au réfrigérateur ou au congélateur selon le type de repas commandés. Il est très important de ne pas prendre les sacs de glace sèche directement dans vos mains. Laissez la glace sèche s'évaporer dans un endroit aéré avant de manipuler les sacs.

  • Assurez-vous de nous fournir une adresse complète et exacte. Vous êtes responsable de votre colis et de l'adresse de livraison inscrite lors de la commande. Une seule adresse de livraison peut être notée.

  • Vous êtes au travail ou en déplacement la journée choisie pour votre livraison? Indiquez-nous un endroit sécuritaire où déposer la marchandise (ex : derrière la maison, dans le garage ou sur le balcon) et vous n’aurez qu’à récupérer le tout une fois de retour à la maison!

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Avis des clients
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MC
01/20/2024
Melanie C.
Canada Canada

Bon mais peu de poisson

Le poisson est en petite quantité et bien caché....Mais un plat délicieux et bien dosé en légumes et edamames, doucement épicé, peu de gras trans.

T
11/11/2023
Tyanna
Canada Canada

Bon goût

Bon goût

MH
11/11/2023
Micheline H.
Canada Canada

Sole méditerranéenne

Bonne saveur, rassasiant, mais pauvre en poisson. Il se faisait très rare. Les édamames ont contribué à la portion de protéines. Décevant quant on pense qu'on va manger du bon poisson!

S
10/15/2023
SylvieRoy
Canada Canada

Excellent

Cette recette de poisson est excellente.

L
09/09/2023
Lucie
Canada Canada

Délicieux

Poisson méditerranéen est mon favori.