BARRES PROTÉINÉES AU BANC D’ESSAI

 

Si on priorise les barres énergétiques avant l’entraînement, c’est plutôt les barres protéinées qui doivent être consommées après la pratique d’un sport. D’ailleurs, la semaine dernière, je vous présentais la première partie de mon analyse dans le Journal de Montréal : Les barres pour sportifs au banc d’essai.

Cette semaine, j’analyse les meilleurs choix de barres riches en protéines, idéales après un entraînement de haute intensité. 

Le saviez-vous? 

Une barre protéinée devrait contenir un minimum de 10 g de protéines! 

Lisez la suite de mon article pour découvrir les meilleures options de barres protéinées sur le marché :

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