INTERMITTENT FASTING


In this live video, I have the honor to chat with Martin Juneau,doctor, cardiologist and full clinical professor at the Faculty of Medicine of the University of Montreal.

It is with pleasure that I receive Dr. Juneau for a second time. Many of you enjoyed our discussion topic a few weeks ago:Prevent the risk of cardiovascular disease and by popular demand, it is intermittent fasting that we discuss in this video.

The science looking at the effects of intermittent fasting has grown a lot and I get a lot of questions about intermittent fasting. Who is this practice for, are the benefits real?


Explore the issue with Dr. Martin Juneau:

Vous aimeriez débuter le jeûne intermittent, mais ne savez pas comment vous y prendre? Faites le point avec le Dr. Martin Juneau et Isabelle Huot Docteure en nutrition.

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6 comments


  • Isabelle Huot Docteure en nutrition

    @Marjolaine : Bonjour Marjolaine, je vous suggère d’écrire directement sur ce site : https://observatoireprevention.org/author/dr-martin-juneau/ :)


  • Marjolaine tessier

    J’aimerais savoir comment faire pour avoir un rendez-vous avec Dr Martin Juneau, pour le jeune intermittent j’ai des problèmes de haute pression et de cholestérol, et j’ai pris pas mal de poids durant la pandémie, merci beaucoup pour le renseignement


  • Isabelle Huot Docteure en nutrition

    @Nicole : Bonjour Nicole, merci pour votre commentaire! Pendant la période de jeûne, seul l’eau, le thé vert ou le café noir sont permis. Il faut débuter graduellement pour vous habituer, il est normal d’avoir faim au départ!


  • Isabelle Huot Docteure en nutrition

    @Manon : Bonjour Manon, merci énormément pour votre beau et précieux commentaire! C’est très gentil! :)


  • Nicole Brazeau

    Tellement interessant! Plein de bon sens. Quoi faire si nous avons trop faim? Manger un peu de noix?


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