OPTIMISER SA SANTÉ CARDIOVASCULAIRE

Dans cette vidéo en direct, j’ai la chance de discuter avec le Docteur Samer Mansour, professeur adjoint de clinique à la Faculté de médecine de l’Université de Montréal, cardiologue, hémodynamicien et chercheur au Centre cardiovasculaire du Centre hospitalier de l’Université de Montréal.

Un coeur en santé

Est-ce possible de prendre soin de sa santé cardiovasculaire? Tout à fait, car la santé du cœur est fortement liée aux habitudes de vie. J’ai d’ailleurs abordé le sujet avec le Docteur Martin Juneau lors d’une vidéo en direct dans laquelle il donne ses meilleurs conseils pour prévenir les risques de maladies cardiovasculaires. N’hésitez pas à aller regarder cette entrevue pour valider si vos habitudes de vie correspondent aux recommandations du professionnel.

7 meilleures astuces

Au sommet des meilleurs conseils du Dr. Mansour, on retrouve le volet préventif, l’alimentation! Le régime méditerranéen est le mode alimentaire recommandé par notre cardiologue invité. Pour connaître toutes les recommandations de la diète méditerranéenne, je vous invite à lire mon article pour le Journal de Montréal : Le meilleur régime.

Découvrez la suite des top astuces du Dr. Samer Mansour dans cette vidéo :

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