IL A PERDU PLUS DE 200 LIVRES : LA LEÇON DE JACQUES AUBIN
Jacques Aubin a déjà pesé plus de 400 livres avant d’amorcer un grand changement d’habitudes de vie. C’était il y a plus de 12 ans, et il maintient son poids depuis. Son secret? Changer sa vie, et non seulement changer son poids! Entrevue avec un homme qui approche de la soixantaine avec de saines habitudes de vie.
Parlons motivation!
Vous aimeriez prendre vos habitudes de vie en main mais manquez de motivation? J’ai abordé le sujet avec la spécialiste, Marie-Andrée Isabelle lors d’une vidéo en direct : Le pouvoir du vouloir pour atteindre vos objectifs.
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Lisez la suite de mon article pour connaître le parcours inspirant de Jacques Aubin :
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