LA VÉRITÉ SUR LES OEUFS
Ah les œufs, cette protéine si accessible et facile à cuisiner! J’adore intégrer cet ingrédient à mon alimentation et ce, pour plusieurs raisons. D’ailleurs, j’ai même développé des bouchées d’œufs pour ceux qui apprécient, tout comme moi, manger des œufs pour le déjeuner, mais qui manquent parfois de temps pour la préparation. Mes bouchées d’oeufs aux poivrons rôtis, épinards et fromage sont disponibles sur ma boutique en ligne!
Le saviez-vous?
Malgré ce que pensent plusieurs personnes, la plupart des gens peuvent consommer 1 œufs par jour et ce, sans voir leur taux de cholestérol monter. D’ailleurs, si vous faites partie de ceux qui se posent plusieurs questions sur le cholestérol, je vous invite à visionner ma vidéo en direct avec le Dr. Benoit Arsenault : Cholestérol : Tout ce que vous devez savoir.
Apprenez-en davantage sur les oeufs, dans cette vidéo :
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