PUFFED QUINOA, CHOCO AND POMEGRANATE BITES


  • Servings : 18
  • Preparation : 5 minutes
  • Cook time : 3 minutes
  • Calories : 60 cal
  • Carbohydrate : 7 g
  • Lipid : 4 g
  • Fiber : 1 g
  • Protein : 1 g
Bouchées de quinoa soufflé, chocolat et grenade. Une recette pleine de saveurs et simple à cuisiner.

Ingredients

  • 250 ml (1 cup or 150 g) melted 70% dark chocolate
  • 500 ml (2 cups) puffed quinoa
  • 250 ml (1 cup) pomegranate arils


Steps

1 - In a large bowl, mix the melted chocolate and the puffed quinoa.


2 - Add the pomegranate arils. Mix gently.


3 - Put the mixture into molds and press to secure. n


4 - Refrigerate 10 to 15 minutes (or until the bites are cold and solid).


5 - Enjoy without guilt.




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6 comments


  • Isabelle Huot Docteure en nutrition

    @Diane : Bonjour Diane, du quinoa soufflé régulier, par exemple, celui de la marque GoGo Quinoa!


  • Diane

    Il y a plusieurs saveurs de quinoa soufflé,laquelle prenez vous?


  • Isabelle Huot Docteure en nutrition

    @Patrizia : Bonjour Patrizia, le quinoa soufflé se retrouve dans toutes les épiceries! :)


  • Patrizia

    Où puis-je trouve le quinoa soufflé


  • Isabelle Huot Docteure en nutrition

    @Lili : Bonjour Lili, les grenades sont disponibles dans toutes les épiceries. :)


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