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LES SOUPES-REPAS

Quoi de plus réconfortant par temps froid qu’une bonne soupe chaude? Bien que la soupe aux légumes soit populaire et délicieuse, elle ne peut être consommée comme repas principal. D’ailleurs, si vous avez l’habitude de l’acheter en épicerie, je vous invite à lire mon article pour découvrir quelles sont les meilleures options sur le marché : Les soupes aux légumes sous la loupe. Cela dit, de quoi devrait être composée une soupe repas complète et équilibrée? On intègre des protéines, un féculent, mais surtout, beaucoup de légumes! Je vous donne toutes mes meilleures idées dans cette capsule nutrition en collaboration avec MétéoMédia.

Soupe ou salade?

Si plusieurs raffolent des soupes-repas pour le réconfort qu’elles procurent en hiver, d’autres ne jurent que par les salades-repas pour leur légèreté et leur fraîcheur. D’ailleurs, si vous êtes à la recherche d’idées et de conseils pour créer les meilleures salades-repas, je vous suggère de visionner ma capsule nutrition sur le sujet : L’ABC d’une bonne salade-repas. Vous trouverez également plusieurs idées sous la section recette de mon blogue tout comme ma salade chaude, pâte, roquette et poulet!

Découvrez mes meilleurs conseils pour une soupe-repas équilibrée :

Pour plus de capsules nutrition, visitez la section VIDÉOS!

 

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2 commentaires

  • Isabelle Huot Docteure en nutrition: March 24, 2022

    @Lyse : Bonjour Lyse, le nom du livre est : Microbiote intestinal et santé humaine. Disponible chez Renaud-Bray, voici le lien : https://www.renaud-bray.com/Livres_Produit.aspx?id=3521390&def=Microbiote%20intestinal%20et%20sant%C3%A9%20humaine%2CLECERF%2C%20JEAN-MICHEL%2CDELZENNE%2C%20NATHALIE%2C9782294769306&fbclid=IwAR1rgQt5tzBW4kh4ZlEsYBnUeUALKhk3-HrmvrAFBPP59dD0pw1Qll1dK7U

  • Lyse Nepton: March 24, 2022

    Bonjour Mme Huot
    J’ai écouté l’entrevue avec le Dr. Pierre Dechelotte
    Je soufre du système de l’intestin irritable pouvez me donner le nom du livre qui parle du microbiotte
    Je n’ai pas compris le titre du livre et le nom de l’edi
    Merci de porter une attention à ma demande
    Lyse Nepton

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