LONGÉVITÉ ET ALIMENTATION


Dans cette vidéo en direct, j’ai l’honneur de recevoir pour une seconde fois, le Docteur en biologie, conférencier, entrepreneur et auteur de plusieurs ouvrages : Éric Simard. Chercheur renommé dans ce domaine, il est venu aborder la notion du vieillissement.

Astuces pour vivre plus longtemps

Vous le savez probablement déjà, l’adoption de saines habitudes de vie a des effets bénéfiques sur la santé globale. Toutefois, saviez-vous que ces dernières peuvent également avoir un impact positif sur l’espérance de vie? Effectivement le régime méditerranéen dont j’ai parlé dernièrement dans un article pour le Journal de Montréal : Le meilleur régime, fait partie des recommandations du Docteur en biologie, Éric Simard.

Découvrez la suite des 9 meilleurs conseils du professionnel pour vivre en santé plus longtemps, dans cette vidéo :

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Si vous désirez obtenir des conseils personnalisés, n’hésitez pas à prendre rendez-vous avec un(e) nutritionniste. Cet(te) expert(e) en nutrition sera en mesure de vous donner des conseils adaptés à vos besoins et de vous accompagner dans votre démarche de santé.

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4 commentaires


  • Isabelle Huot Docteure en nutrition

    @Andre : Bonjour Andre! Wow, merci beaucoup pour votre beau commentaire! :)


  • André Giroux

    Quelle hyper belle discussion entre deux experts. ! Franchement je suis sidéré par cette rencontre tellement enrichissante pour moi pour plusieurs sujets. Les glucides, les jeunes intermittents, la meilleure diète , la question des régimes cétogènes, vivre plus longtemps, les bons gras, et plusieurs autres. Ce soir en une heure j’en appris tellement sur la bonne alimentation que je dois vous remercier très sincèrement tous les deux Isabelle Huot et Éric Simard.

    Mme Huot je suis déjà à client assidu chez vous via le régime de perte de poids durant un total de 3 mois, soit 2 mois plein temps et deux fois menu express 10 jours, et mon admiration et ma fidélité vous est acquise, et vous M. Simard j’apprends à vous connaître entre autres suite à une conférence ZOOM hier soir jeudi le 11 janvier 2024 sur la longévité, et bien sûr suite à la présente que je viens d’écouter en rediffusion et croyez-moi je suis conquis.

    Continuez tous les deux à nous éduquer nous en avons tellement besoin.

    André Giroux
    Laval, Qc


  • Isabelle Huot Docteure en nutrition

    @Nicole : Bonjour Nicole, voici le lien pour avoir accès aux conférences ZOOM de Éric Simard : https://esimard.com/conferences/


  • Nicole Forget

    C’est une 1e pour nous, nous avons tellement apprécié, la question que nous avons, vos conférence ou ZOOM sont diffusées quel jour de la semaine et à quelle heure, je vous dis que pour nous d’écouter c’est beaucoup plus facile que de lire, nous le faisons mais juste de prendre le temps d’entendre en relaxant c’est très agréable et surtout de pouvoir reculer de quelques minutes pour réécouter un détail c’est plus facile de bien mémoriser le tout. Merci Isabelle et votre équipe. Nous attendrons de vos nouvelles quand vous serez disponible. Merci! Mon mari Serge Brouillette est abonné également, serge@jetc.org


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