TÉMOIGNAGE : 600 LIVRES ET CHANGER SA VIE
Dans cette vidéo en direct, j’ai eu le plaisir de discuter avec Gabriel Guénette qui a entrepris une démarche de santé afin de modifier ses habitudes de vie. Découvrez l’histoire de cet homme inspirant et motivé!
Motivation
C'est suite à une embolie pulmonaire et pesant 600 livres qu'il a compris que s’il voulait franchir le cap de la quarantaine, il devait changer considérablement ses habitudes. Fidèle auditeur de Radio X - DH en 90 minutes, il a accepté le défi lancé par Dany Houle de perdre du poids, et il est plus déterminé que jamais à réussir! Vous aimeriez atteindre vos objectifs, mais manquez de motivation? Que vous désiriez maintenir une saine alimentation ou bien réussir à modifier vos habitudes de vie pour le mieux , je vous invite à visionner ma vidéo en direct dans laquelle je discute avec Marie-Andrée Isabelle de motivation pour réussir à atteindre vos buts : Le pouvoir du vouloir pour atteindre vos objectifs.
Santé
L’adoption de saines habitudes alimentaires entraîne plusieurs bénéfices sur votre santé globale et cardiovasculaire! Nombreuses sont les questions que je reçois concernant la saine alimentation et les vertus qui y sont reliées. J’ai donc décidé d’aborder le sujet et de vous donner mes meilleurs conseils dans un article pour le Journal de Montréal : Astuces pour un cœur en santé.
Découvrez comment Gabriel a commencé sa démarche santé et modifié ses habitudes de vie dans cette vidéo :
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