ASTUCES POUR UN MICROBIOTE EN SANTÉ
Dans cette vidéo en direct, j’ai l’honneur de recevoir un Professeur de nutrition au CHU de Rouen : Pierre Déchelotte, MD, PhD! Nous avons discuté d’un sujet qui en interpelle plus d’un, le microbiote!
Un microbiote en santé
Vous aimeriez maintenir votre microbiote en santé, mais ne savez pas par où commencer? Les aliments que vous consommez peuvent avoir des impacts sur la santé de votre microbiote. J’en ai d’ailleurs discuté lors d’une capsule nutrition : Quoi manger pour un microbiote en santé.
Le saviez-vous?
Saviez-vous que votre intestin communique directement avec votre cerveau? En effet, ces derniers sont étroitement liés et c’est pour cette raison que l’intestin est considéré comme le 2e cerveau. Pour en apprendre davantage, je vous invite à lire mon article pour le Journal de Montréal : Microbiote et probiotiques.
Les mystères du microbiote intestinal vous intéressent? Faites le point dans cette vidéo :
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