Recettes santé




Un velouté de brocoli et tofu soyeux : une entrée nutritive et colorée signée Isabelle Huot Docteure en nutrition.
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VELOUTÉ DE BROCOLI ET TOFU SOYEUX
Essayez cette recette de trempette aux edamames, épinards et sésame.
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TREMPETTE EDAMAMES, ÉPINARDS ET SÉSAME
Essayez ce savoureux repas protéiné et végétarien : une salade d'edamames et choux de Bruxelles grillés, façon césar!
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SALADE EDAMAMES ET CHOUX DE BRUXELLES GRILLÉS FAÇON CÉSAR
Découvrez cette recette végétarienne et simple à cuisine : le tofu au sésame et à l'orange d'Isabelle Huot Docteure en nutrition
TOFU SÉSAME ET ORANGE
Découvrez cette recette sans allergène : des bouchées des céréales, avoine et graines de citrouille. La recette parfaite pour les lunchs.
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BOUCHÉES DE CÉRÉALES AVOINE ET GRAINES DE CITROUILLE
Isabelle Huot Docteure en nutrition vous présente sa recette de barres sans allergènes aux graines de citrouille et miel. Recette rapide et simple à cuisiner.
BARRES AUX GRAINES DE CITROUILLE ET MIEL
Découvrez cette recette de galettes de sarrasin sans allergène : la recette parfaite pour les lunchs.
GALETTES DE SARRASIN À LA POMME ET À LA MÉLASSE
La recette parfaite pour les lunchs : une collation sans gluten, sans noix et sans arachides. Bouchées de riz soufflé au beurre de pois et miel. Recette de la chef Mélanie Marchand pour Isabelle Huot Docteure en nutrition.
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BOUCHÉES DE RIZ SOUFFLÉ AU BEURRE DE POIS ET MIEL
Comment préparer la meilleure trempette pour vos plateaux de crudités? Essayez cette savoureuse recette signée Isabelle Huot, Docteure en nutrition.
TREMPETTE À L’AVOCAT, FETA, MENTHE ET PISTACHES
Matin pressé, pas le temps de cuisiner? Essayez cette recette d'Isabelle Huot, Docteure en nutrition : des mini omelettes aux épinards et herbes fraîches.
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MINI OMELETTES AUX ÉPINARDS ET HERBES FRAÎCHES
Des champignons crus en salade : une recette savoureuse, nutritive et originale à découvrir!
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SALADE DE CHAMPIGNONS, CITRON, AIL ET PERSIL
Hummus au chocolat noir : une recette savoureuse et protéinée!
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HUMMUS AU CHOCOLAT NOIR
Isabelle Huot Docteure en nutrition vous présente sa recette d'accompagnement pour votre menu de Noël. Une courge coupée en rondelle servie avec du quinoa et des fruits séchés. Une recette simple et savoureuse.
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RONDELLES DE COURGE GRILLÉE, QUINOA ET FRUITS SÉCHÉS
Essayez cette recette de poulet rôti, boisson aux amandes et carottes. Un repas en toute simplicité, léger, simple à cuisiner et débordant de saveur.
POULET RÔTI, BOISSON D'AMANDES, CAROTTES
Essayez cette savoureuse recette d'Isabelle Huot Docteure en nutrition : un carpaccio de concombre et tartare de thon.
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CARPACCIO DE CONCOMBRE ET TARTARE DE THON
Les crevettes en vedette : une recette simple et savoureuse d'Isabelle Huot Docteure en nutrition. Avocat farci aux crevettes!
AVOCATS ET PÊCHES, FARCIS AUX CREVETTES
Salade d'asperges, fenouil, Grenbole et Parmesan : une recette simple et savoureuse, parfaite pour l'été. Une idée de Mélanie Marchand, chef culinaire et Isabelle Huot, Docteure en nutrition.
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SALADE D'ASPERGES, FENOUIL, GRENOBLE, PARMESAN
Une entrée savoureuse et originale : des asperges grillées déposées sur une crème de fromage cottage. Un délice pour la saison estivale. Une recette signée Mélanie Marchand, chef culinaire pour le blogue santé d'Isabelle Huot Docteure en nutrition.
ASPERGES GRILLÉES SUR CRÈME DE FROMAGE COTTAGE
Un pesto à base de légumes? Oui, c'est possible! C'est la saison des asperges et c'est ce légume qui est la vedette dans cette recette. Un pesto d'asperges, pistaches et parmesan, savoureux, tout simplement.
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PESTO D'ASPERGES, PISTACHES ET PARMESAN
Essayez ces savoureuses bouchées de framboises, chia et chocolat. Un vrai délice chocolatée, tout simplement.
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BOUCHÉES AUX FRAMBOISES, CHIA ET CHOCOLAT NOIR
Des oeufs façon miroir - 3 saveurs! Simple, savoureux et santé! Ils sont parfaits pour un brunch et pour la Fête des mères.
OEUFS MIROIR ASSAISONNÉS - 3 SAVEURS